【チャレンジ６日目】不調！どうする。

昨日のめまいは予兆だったようで。

やはり今日は全身だるいです。ふらふら。

なので、ウォーキングはやめて、「超ラジオ体操」をしました。約３分。

ゆるして・・・。

youtu.be

筋肉体操の先生ですね。

コロナがはやり始めたときに運動不足解消のため、放送されていました。

このころは息子（現在反抗期）も一緒に体操してたんですけどね・・・（遠い目）。

ではでは、明日はがんばりたいです。

一つ一つの筋肉には表情があり、語りかけくる、ような気がする