【一週間チャレンジ5日目】（ウォーキング編3）雨でまたもやラジオ体操

雨なんです…☂

超ラジオ体操+ラジオ体操第一+第二

できればこのあとテレビ体操もやりたいところ。

ウォーキングしてないから運動編にすればよかったなあ。

北斗の拳×ライザップもたまにやりますが。

実は…ここだけの話…

腕立て伏せ、人生で一回もできたことがありませぬ( ･ิω･ิ)

コツがわからないんですよね。

力が入らずヘロってなっちゃう。

膝をついたなんちゃって腕立ては一応できるけど数回です。

逆上がりはできなくていいけど、腕立てはできるようになりたいです。

ではでは。