(*ﾉω・*)ﾃﾍ
予想、ついてました？
今日は雨がそれなりに降って風も強く寒すぎて、ウォーキング行きませんでした。
チャレンジ期間の半分以上ラジオ体操に…(TдT)
超ラジオ体操+みんなの体操
しました。
https://youtu.be/0PU6eAxEVZk?si=5oAyZvwvfrK5VqyV
みんなの体操はNHKでやっているのですが、ゆっくりした動きでもけっこう効きます。
ちょっと前にデイリーヤマザキでサンドイッチを買いました。
なかなかおいしかったです。
パンはロイヤルブレッドとのこと。
ではでは。
