・一週間チャレンジ7日目(歩く) 最終日ですが。 いろいろで歩きに行けませんでした。 そこで、ラジオ体操第一、第二と超ラジオ体操をしました。 だいたい1つ3分くらいかな? ラジオ体操は第三もあるみたいです。 ラジオではよく分からないので、やめたみた…
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