雨なんです…☂ 超ラジオ体操+ラジオ体操第一+第二 できればこのあとテレビ体操もやりたいところ。 ウォーキングしてないから運動編にすればよかったなあ。 北斗の拳×ライザップもたまにやりますが。 実は…ここだけの話… 腕立て伏せ、人生で一回もできたことが…
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