・一週間チャレンジ6日目(食事) 朝ごはん いつも通りフルグラ糖質オフと牛乳。 ダノンビオ低糖質ヨーグルト ネスカフェふわラテハーフ&ハーフ さすがにフルグラ糖質オフに飽きてきましたが…。 昼ごはん 豚汁 サラダ 春菊のおひたし 今日は代打で出勤でした…
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