・一週間チャレンジ5日目(食事) 朝ごはん フルグラ糖質オフ50g+牛乳150g ネスカフェふわラテハーフ&ハーフ 牛乳の少ないカフェオレは美味しくないので、ネスカフェのスティックコーヒーを買いました。 おいしいけどかなり甘いので、糖質脂質オフのまま、甘…
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