朝ごはん
朝ごはん。
夫は食べない、子供は朝弱く食欲がないということで、量を食べません。
野菜は当然食べないし。
せめて自分の食事バランスをよくするため、フルグラを常備しています。
いつもはフルグラ＋牛乳とカフェオレですが、バナナを付けてみました。
フルグラは栄養グラフのバランスがいいですが、カフェオレを付けると１日の牛乳量を朝だけでとってしまいます。
フルグラが高いこともあり、最近は食パンも増えました。
チーズ載せているからやっぱり乳製品を摂っていますがね。
バナナは他の人が食べないので、ひと房買ったら全部わたしが食べなければなりません。
昼ごはん
会社でもらうお弁当は、近くのお店のはおいしいです。
この日はレンコンやカボチャの上にひき肉をのせたフライで手が込んでました。
（引用：セブンミールHPより）
セブンイレブンの予約弁当（セブンミール）は悪くはないんだけど、白ごはんがおいしくない。
改善してくださーい！
でも、塩分は控えめで健康に気を使っています。
税込み約670円。
ちょっと高いかなあ。
晩ごはん
昨日の晩ごはん。
前日の残りの野菜炒め（夫作）。
息子は苦手なため、野菜だけ皿に入れ、別に鮭を焼きました。
１切れ２００円くらいだった・・・高いわあ。
寝落ちしてしまったため、味噌汁は作れず、わかめスープの素です。
わかめスープみたいに、疲れた日もなんとか自炊の助けになるものを調査していこう。
今日の晩御飯。
今日も寝落ちしかけましたが、ひき肉を買っていたので頑張って作りました。
キーマカレー。
うちのキーマカレーにはみじん切りにした野菜が入っています。
玉ねぎのほかに、ニンジン、ピーマン、キノコなど。
今日はピーマンないです。
これで栄養満点・・・気づくまいΨ(｀∀´)Ψケケケ
今年の夏は暑かったからか、キーマカレー率が高かったです。
捨て活
・コンビニのおしぼり２枚
・ホテルの歯磨き粉使い切り
３捨てでした。
おしぼりは拭き掃除に使いました。
歯磨き粉はタイルの目地の掃除に使っています。
入ってきたもの
うかんむりクリップを買いました！
希望小売価格は６６０円ですが、ヨドバシカメラで５０６円で購入。
本を挟んで開いたままにするのに使います。
ピアノの練習にすごく役に立ちそうですよね！
かわいい絵のついたのもありますが、高いです。
また、透明タイプだとクリップの下の文字もある程度読めておすすめ。
使い切る生活
現在あまり使ってない保湿剤。
なんとか使い切りたい。
ユースキンは好きでしたが、手がひどく荒れてから塗るとかえってかゆくなります。
でも、腕や足は大丈夫だったので、この冬は腕や足に塗ろうと思います。
無印のホホバオイルはヘアオイルとして使用。
なかなか減りません。
次回も購入するかもしれないけど、まずは使い切ります。
ハトムギ化粧水は息子が使わなくなったため、わたしが普通に顔に使おうと思います。
コスパはすごくいいですよね！
白色ワセリン・・・この量しか置いてなかったので買ったのですが、数年たちました(;'∀')
ぼちぼち使っていきます。
べとべとになるのがねえ。
では！
関連記事。そういやワンプレート皿があったな。
