筋肉痛は予想してましたが、
足がつった…(TдT)
ということで、今日も遠出はやめました。
ピラティスより前にマッサージをしたほうがよいのかも…。
本日の捨て活
・歌の本
・雜誌
・いつのか分からない日焼け止め
・点鼻薬（使いきり）
・お菓子の箱
・写ってないけど芋炊きのだし（使いきり）
６捨てでした。
メルカリで売れなさそうなのは早めに処分。
お菓子のかわいい箱も、とっておきたくなりますが、処分。
今日は、メルカリ出品は無しです。
そういう日もあるさ…。
なので無理せず、０個です。
そのかわり3つ売れて、発送しました。
ガチャガチャのカプセルは、10個300円で売れました(^^)
手芸で使うと聞きましたが、もしかしたらこどものために家でガチャガチャ装置を段ボールで作るのかもしれません。
背が縮んだ気がします。
他の人も縮んでると言いますが、明らかに速度が私のほうが速いのです。
やばい…。
背を伸ばすストレッチをしよう…。
追記
↓とりあえずこれをやってみます。https://youtu.be/MMXa-ssmwkA?si=bpVvVajelvnncMe9
先ほどやったら、腕がつった…(TдT)
続けることが大事ですね。
いくつかのサムネを見たら、大人でも3センチくらい伸びる可能性ありとのことです(*ﾟ∀ﾟ)
では！
