【捨て活】１３６日目　乗っかって運動開始 - たぬちゃんのチャレンジブログ

・段ボール

・絵の具セットの袋

・ビニール袋類

・期限きれ薬

・紙類

・お菓子などの箱4つ

・紙ファイル

・もち（カビ生えた）

・すきまテープ

・フィルター

・レシート

・紙袋

・包装

・保湿剤使いきり

17捨てとします。

溜まってたのを捨てた感じですね。

保湿剤は息子の部屋からたくさん出てきました。

紙ファイルは使うかもしれませんが、いつでも買えますし、引っ越しも近いので手放すことにしました。

もちは、義理の母が大きいとカビ生えないと言ってましたが、生えました。

嘘つき…(TдT)

もう一個あるのだけど、カビなのか、片栗粉なのか判断がつきません(；・∀・)

・缶ケース

・カレンダー

・楽譜

・缶バッジ

4出品でした〜。

頑張った。

でも売れなさそうですw

ハート様親衛隊（北斗の拳）の友、sango8 (id:sango8）さんがピラティスをするということで、わたしも乗っかることにしました(๑•̀ㅂ•́)و✧

↓引用させていただきましたm(_ _)m

わたしは引っ越しもあるし、とりあえずYouTubeを見てやることにしました。

ピラティスは、昔DVDを見てやってたので、呼吸法と体の使い方はある程度分かりますが、YouTubeだと細かいことがわからないので、やはりできるなら先生についたほうがいいなと思います。

YouTubeはたくさんあって、どれが良いか分かりませんが、まずはピラティスの会社、ゼンプレイスの番組からすることにしました。

（引用　ゼンプレイスYouTube）

ピラティスは、ベッドの上でもできるようにヨガなど参考に作られたもので、無理なく効率よく体幹を鍛えることができます。

布団族回復期にぴったり！

ヨガのように宗教色がないのも良いです。

少しずつ頑張ります。

昨日は咳で寝られず、まだまだ完治まで遠そうです…(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

では！