本日の捨て活
・冷凍していた食パンの袋（食べきり✨）
・ビスケットの袋（食べきり）
・保湿剤（使い切り）
・使い捨てスプーンの袋
・巾着袋２枚
６捨てでした。
ビスケットはまずくて残ってたけど、今日夫が食べきりました。
夫は美味しいと言ってました。
巾着袋はメルカリで売れず、捨てます。
硬いし、小さいしで使いにくい。
配信停止
・JREポイントカードのメルマガ配信停止
使っているポイントカードなので退会せず、メルマガ配信停止をしました。
本日の運動
(((=ω=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
今日も寒いやん…しかも、雨降っとるやん…。
というわけで、
超ラジオ体操
→ガチャピン・ムックのラジオ体操第１
→ムックのラジオ体操第２
→みんなの体操
をしました。
↓超ラジオ体操
https://youtu.be/jPeHKtiFXIg?si=XMFuuwCuG-s7bWKY
↓みんなの体操
https://youtu.be/0PU6eAxEVZk?si=sDdA7tcWEhS79GH6
メルカリ出品
・ディズニーのタオルと缶バッジセット
ずっと、売れなかった２つをセットにして出しました。
欲をかかず、最低価格の３００円。
今日も１個だけでしたねー。
昨日今日と会社で力仕事というか、変な筋肉を使う仕事をして全身筋肉痛です…(TдT)
特に指が痛いの…。
本日のごはん
朝
いつも通りフルグラ糖質オフ、牛乳、カフェオレ無糖
おやつ
会社の休み時間にジョジョウエハース。
玲美おねえちゃんのシール。
ウエハースはバニラとチョコ味がありましたが、このキャラメル味はとても美味しいです！
キャラメル＞チョコ＞バニラ
ですねッ！( ･ิω･ิ)ｷﾘｯ
夕方に干物、みかん、カフェオレ。
なんだこの組み合わせw
夜ごはん
寝落ちして、慌てて作りました。
・鶏ハム（期限切れ）、冷凍庫のねぎ
・萎れかけにんじんとツナの炒め物
・義理実家から送られたピーマンとずっと冷凍庫にあるちりめんじゃこの炒め物
・きゅうりのキューちゃん（期限切迫）
・やばいプチトマト（今日で終わり✨）
・りんご
・ずっとあったわかめスープ
・写ってないけど白ごはん
・ルイボスティー
品数は多かったです。
みんなはカツオのタタキ…いいなー(TдT)
義理の実家から送られたピーマン、さつまいも、みそ、じゃがいもがまだある…。
特にさつまいもは他の家族は嫌いで食べません。
どうしようかなあ。
ルイボスティーは1L用ティーバッグ５０個入りを買って、やっと半分くらい使いました(；・∀・)
まだハトムギ茶と烏龍茶もあるんですけどね(；・∀・)
では！
