今日の捨て活
・通販生活
・保湿剤（使い切り）
・OPPテープカッター
・ワダカルシューム箱
・パルスオキシメーター箱
・通帳カバー
・紙ファイル
・書類
８捨てでした〜。
通販生活は、20年近く前に個人情報削除依頼したら、できませんて言われて、仕方ないので本を送ってくるのだけは止めたのですが。
一度注文したらまた送ってくるようになりました。
読むと面白いですが、最近あんまり読まないので要らないかな。
もう一度個人情報削除依頼してみようかな。
テープカッターは100均のもので、切れないのに無理やり使ってましたが、3Мのに入れ替えて廃棄することに。
今日はオラァ！（ひっくり返す）は写してませんが、紙袋をひっくり返しました。
半分くらいは必要または判断がつかないものでしたが、わたしの勤務表の写しなど必要ないものもありました。
まだしばらく紙袋は必要です。
今週捨て数そして
今週の捨て数は
８７捨て。
１日あたり１２捨て。
まだ捨てるものはあるんですねぇ(；・∀・)
そして！
とうとう！
通算１，０６８捨て！
1000捨て達成です！(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
3ヶ月こんなことばかりしていましたが。
1000捨てで何か変わったかというと。
…大して変わってないですねw
強いて言えば、棚を減らすことができたのと、掃除がしやすくなりました。
また、トランクルームがだいぶ空いて使いやすくなりました。
今でも床に何かしらありますが、家具が減ったことで、家具に集まるホコリが減ったり、クイックルワイパーの邪魔が減ったりしています。
うちの場合はまだまだ片付きませんねぇ…。
無くなった家具は、大したものではなく、小さめの棚は子供の部屋へ、トランクルームのカラボは解体しました。
（2024.11.13追記 そういや、絵本ラックをメルカリで売ったので、２つの家具を家から出しました。）
本日のカフェ
今日は健康診断でした。
帰りに遅めのランチをご褒美に食べに寄りました。
ミスドで人気のディグダを食べたかったけど、甘いものはそんなに欲してないので、がまん。
お久しぶりにモスバーガーです(^^)
モスではスパイシーモスチーズバーガーを頼みます。
健康的にサラダを選びました( ･ิω･ิ)ｷﾘｯ
セットで９７０円。
こんなに高かったですっけ？
健康診断で（やっぱり今年も）反省し、なるべく自分の夜ご飯は鍋料理にすることにします。
キムチ鍋。
お昼に肉を食べたのでお豆腐です。
みんなはヒレカツだよぅ(TдT)
野菜がたくさん摂れますね。
カルシウムを摂るため、小松菜も投入。
そう、野菜の中で小松菜はけっこうカルシウムが入っているざますのよ。
牛乳・乳製品嫌いな方は積極的に食べてね！
塩分が高いので、お出汁は残したほうがいいです。
雑炊なんかしちゃだめですよ。
…(；・∀・)
しちゃった…。
いいのです。
わたしは血圧低めなので。
むくんでるけど。
タンパク質をはじめ栄養素がたくさん入っている卵を入れました。
簡単に作るため、素を使います。
来年へ向けての健康特集はまたメインブログで書く予定。
ちょっとね、運動とか緩くないと無理だわ。
では！
