・健康チャレンジ
湯船、エクエル、ハトムギ茶、ストレッチクリア(^^)
漢方を飲み切りました。
エクエルが残っているので、今日から飲みます。
漢方とエクエルを比較して合いそうな方を続けようと思っています。
両方は金銭的に無理だし、たぶん飲まないと思うんですよね。めんどうで(；・∀・)
エクエルに入っているエクオールが女性ホルモンに似た働きをすると言われています。
大塚製薬のエクエルは入っている量が多いです。
今日のストレッチはかどわき先生と溝口ファミリークリニックさん。
合計４分半くらい。
・本日の捨て活
・マッキー
・暗記用カード
・スリッパ片方
・学童色鉛筆
・消毒ジェル（夫の部屋から発掘。揮発していた）
・英単語カード
・バスのペーパークラフト（シミになった）
・ビン
・扇子（壊れた）
９捨てでした〜。
前に捨てたスリッパの片方が出てきましたw
暗記カードは使いこなせず。
学童色鉛筆はしばらく置いてましたが、使わないし発色が悪くなってきたので処分。
コロナ遺産の高かった消毒ジェルは揮発してました…。
今週の合計は
115個。
一日平均16個なので頑張りました( ･ิω･ิ)ｷﾘｯ
そして捨て活チャレンジ合計は…
ででん！
621個。
気づいたらメルカリで売ってきた数を上回りましたΣ(ﾟДﾟ)
やはり「片付け」をするなら捨てるのが早いですね。
メルカリ出品は裏で地味に続けております。
では！
