メルカリ出品２日目 捨て活１９４日目

 メルカリ出品

・カプセルトイ2つ

・巾着袋

・マンホールマグネット

・ステッカー

5出品でした〜。

どうも売れた数/出品した数により、1日の出品数の上限が決まるらしいといううわさ。

一応メルカリは制限はないと言ってますが、実際は色んなユーザーが出品できなくなる時があると言っています。

最近あまり売れてないので、5出品までにしておきます。

経験上、たいていは5出品なら大丈夫ぽいので（正確には分かりませんが）。

２年前なら安くすればすぐに売れていたものが、最近はいいねは付くけど売れません。

やはりみなさん財布の紐が固くなったなぁと実感しております(TдT)

物価上昇はともかく、給料上げてほしい。

本日の捨て活

今日は衣装ケースの整理です。

・息子のアンダーTシャツ２枚（ウエスに）

・ティッシュの箱

３捨てでした〜。

気づいたらサイズアウトしたTシャツがありました。

ほぼ着ませんでしたが、念の為置いていたもの。

見直すとあるもんですね。

ティッシュの箱はケースの仕切りで使ってましたが、テープが劣化し、写真のように展開してました(^_^;)

無くていいやんていうね。

リペア

繕いもの。

・息子の靴下　

・息子の破れたタンクトップ２枚（下着）

靴下は慣れましたね😂

前の学校（中学）の指定靴下で、お気に入りです。

息子が直してほしいと言ってくるのです。

履き心地がいいらしい。倉敷製。

中学受験してよかったのは、この靴下に出会ったことくらいか？

大人は突然飲み会が入ったりするので、靴下のリペアはおすすめしません。

本日のおやつ

お題「おすすめしたいローカルグルメ・お菓子」

六花亭をローカルお菓子と言っていいか分かりませんが。

マルセイバターケーキ。

これもうまいんだわ。

クルミがちょうどよい。

おすすめ。

（引用　六花亭HP）

雪やこんこも好きです。

どこにでもありそうですが、おいしい。

ん？

今日は２種類食べました(;・∀・)

六花亭は何でもうまし。

では！

ブックオフ購入品とメルカリ出品をがんばる

※この記事はアフィリエイト広告を使用しています。

むー、やる気が起きない…。

やる気が起きないのでゴミ捨てをスキップすることがあり、週3回燃えるゴミを出せるのに週2日になってしまってます。

節約生活を再開したらなぜか燃えるゴミは減り、20Lのゴミ袋でも入るようになりました。

捨て活も終わりに近づき、捨てるものが減ったのはありますが。

ゴミ袋は一枚あたりの値段で、45L50枚入りより20L10枚入りの方がだいぶ安いですが、30L10枚入りだと45L50枚とあまり変わらないんですよねぇ。

50枚入りは20Lにはないみたいで。

ゴミ袋も徐々に高くなってます(TдT)

ブックオフ購入

久しぶりにブックオフへ。

ある本が欲しくてメルカリを検索したら740円くらい。

ブックオフだと600円くらいでした。

ブックオフ店舗が近くなったので注文して受け取りに。

当日のみ店舗商品に有効な50円券をもらってしまった…。

もらったらつい使いたくなるうまい方法ですね！

・ジョジョウエハースステッカー（レア）

・ジョジョカプセルトイ

どちらも330円。

現在の相場は1200円くらい。

掘り出し物を手に入れてホクホクです(*ﾟ∀ﾟ)  

急に寒くなったからか平日なのにけっこう混んでいました。

また物価上昇にて今まで見なかった層…70代以上のお客さんも多かったです。

メルカリ出品

しばらくサボっていたので1週間出品チャレンジをしようと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日は今のところ3つ出品。

・特典DVDケース

・雑誌

・資格試験の本

売れたらいいなぁ〜。

ふるさと納税

今日は9月に頼んでいたふるさと納税が来ました。

いつもは丸い缶のですが、今年は十勝日誌。

箱が昔の日記の形になっていて、いわゆるブック型ボックスですが、渋すぎて何に使えるか分かりませんw

この大きさのブック型ボックスは買うと高いので、ぜひ何かに活用したいところです。

マルセイバターサンド。

久しぶりに食べた〜。

夕方に銚子の鮭も届きました。

こんな感じでガサッと入っています。

今日の晩ごはんです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

では！

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カレーを保温調理してみました

お題「節約する（ケチる、ともいう？）のが好きですが、みなさんの節約術を教えてください。ぜひ参考にさせていただきたいです。」

捨て活は特に報告ありません。

細かいものを除き、ほんとに捨てるものがなくなってきました。

最近、涼しくなったからか、カレーを作るブロガーさんが多くなりました。

おいしそう…🤤

わたしは、夏は暑すぎて作ってませんでした。

ずっとドライカレー。

久しぶりに作りました。

使い切り挑戦中にて、野菜はギリギリまで切りましたよ。

そして、玉ねぎの皮をきれいに洗い、出汁をとってカレーに入れました。

いつもよりコクが出て大人っぽくなった…気がしますw

ガス代を減らすため、一度沸かしたもの（ルー入れてない状態）を保温し火を通します。

いつもはやってないんですけど、これからはやろうと思うのです。

床が傷まないように新聞紙を底に何部か敷いています。

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

みなさんちは床じゃなく、置く台やテーブルがあるのですね！

バスタオルと新聞紙で鍋を包みます。

まるっとなりますw

保温調理のいい所は、ガス使用量を減らすだけでなく、その間寝たりできることです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

今回は30分ほど保温。

もうちょっと短くてもいいかも。

このあとルーを溶かして一度沸かして完成。

圧力鍋は怖いので持ってません（最近のは安全と知ってはいますが）。

忙しかったり煮込み料理が多かったりする方はオートクッカー（マルチクッカー）を買ってもいいかもですね。

ただ、電気代がどうなのか…。

鍋帽子という鍋を保温する布モノをいつか作りたいです。

↓友の会HPより鍋帽子

https://www.zentomo.jp/nabeboushi/

鍋帽子だとかわいいのでおしゃれな生活っぽい(^^)

お久しぶりぃ〜（ ﾟ∀ﾟ ）

やっぱりレトルトより美味しいですね。

長らくディナーカレーというルーを使ってましたが、物価上昇にてジャワカレーになりました。

子どもが辛いの苦手なので中辛。

大人はガラムマサラをかけて食べます。

カレーは昨夜。

今日のお昼は、子供が買った賞味期限1週間切れのチャーシューと、夫が買って食べてないラーメンをお昼ご飯にしました。

念の為チャーシューは電子レンジで加熱しました(^_^;)

つゆは西友で購入。

むー。

悪くはないけど手間を考えるとマルちゃん正麺（インスタント袋麺）でよかったなあ。

マルちゃん正麺食べたい…(TдT)

うちの敗因は、家族が買ってきて食べないものがフードロスになるパターン。

前も子供が買って帰った袋ラーメンが美味しくなく、わたしと夫で食べましたよ…。

マルちゃん正麺食べたい…(TдT)(TдT)

あと、夫が業務スーパーで大量購入したまずいウインナーもかなりの期限切れ。

ぼちぼち私だけ食べてたんですけどね…。

それならシャウエッセンが良かったよ…(TдT)

冷蔵庫手前においてあったはずの残ったおかずを夫が奥に奥に片付けてしまったので、気づかず…泣く泣く廃棄。

3千回くらい、早く食べないといけないものは手前に置くように指導しておるのになぜできないのか…。

ということで、家族が最大の敵です…(TдT)

では！

【捨て活】１９３日目 吐き気にいいといわれる食材

本日の捨て活

・水道修理のマグネット

・いとようじ２本

３捨てでした。

チラシは郵便受けのそばにあるゴミ箱に捨てていいのですが、マグネットは紙のゴミではないので家に持って帰ります。

即捨てるので入れないでほしい…。

いとようじは、夫がホテルから持って帰ったもの。

使おうとしましたが、小さすぎて使えませんでした…。

吐き気を抑えると言われる食材

突然ですが吐き気にいいと言われる食材をご紹介。

まずは食べやすいものを食べるのが大前提ですが。

薬膳的食材。

・生姜

・丁字（ちょうじ）、丁香（ちょうこう）

いろんな本を見ましたが、やはりこの２つが二大巨頭のようです。

生姜はうどん、スープ、餃子、生姜焼きなどなど何でも入れられますね。

また、生姜湯もこれからの季節に良いです。

わたしは甘いのが好きではないですが、健康のためたまに飲みます。

使いやすさから最もオススメ。

丁字はクローブともいい、スパイスです。

このスパイスは中華料理やインド料理等で使われますが、子どもにはちょっと早いかもしれません。

エスビーのガラムマサラには含まれていますが、辛くなるので、大人向けかなー。

生姜も丁字も紅茶に入れるレシピがあります。

・梅干し

もムカムカする感じにいいとのことです。

わたしは食欲がないときや二日酔いの時は永谷園の梅干し茶漬けを食べます(^_^;)

お茶は

・ペパーミント

・カモミール

あたりが気持ち悪さを抑えるそうですが、カモミールがリラックス効果もあり、寝やすくなるのでまずはおすすめです。

ただ、トイレが近くなるかも…(^_^;)

体質によりますが

・柑橘類

も爽やかでいいと言われます。

ただ、詰まる感じになることもあるので、好きで食べられそうなら試したり、柑橘系アロマオイルを部屋の隅に置いたりしてもいいかも。

薬膳ではありませんが、芳香療法もあり、

ペパーミント、ブラックペッパー、ラベンダーなどが吐き気によいと言われるアロマオイルだそうです。

持ち歩いていざという時にハンカチに一滴垂らして吸う人もいます。

グレープフルーツなどの柑橘系もよさそう。

無印にいろんな種類の精油があります。

「おやすみブレンド　シトラス」がリックスできそうだし、評価も高いのでいいなと思います。

妊婦さんはやめておいたほうがいいアロマオイルもあるので、妊娠希望の方はちゃんと調べてから使用してください。

食材は、ガチの薬膳は美味しくなさそうなので、少しだけ取り入れるとストレスなく続けられると思います。

あとはハーブ。

使いすぎるとかえって悪くなることがあるので、ほんの少し足すくらいから始めると良いです。

プラセボ効果はばかにならないので、効くと思って使用するのが大事だと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

最後に、吐き気を抑えるツボはいくつかありますが、

"内関（ないかん）: 吐き気を抑える

手のひらを上に向けた状態で、手と手首の境目にあるシワから指3本分ひじ側へ進んだところ（手首）"

（引用　クラシエHP）

を押すのが手軽でよさそうです。

では！

【捨て活】１９２日目 使い切りたいもの

朝ごはん

お題「朝食に何を食べていますか？」

朝ごはん。

夫は食べない、子供は朝弱く食欲がないということで、量を食べません。

野菜は当然食べないし。

せめて自分の食事バランスをよくするため、フルグラを常備しています。

いつもはフルグラ＋牛乳とカフェオレですが、バナナを付けてみました。

フルグラは栄養グラフのバランスがいいですが、カフェオレを付けると１日の牛乳量を朝だけでとってしまいます。

フルグラが高いこともあり、最近は食パンも増えました。

チーズ載せているからやっぱり乳製品を摂っていますがね。

バナナは他の人が食べないので、ひと房買ったら全部わたしが食べなければなりません。

昼ごはん

会社でもらうお弁当は、近くのお店のはおいしいです。

この日はレンコンやカボチャの上にひき肉をのせたフライで手が込んでました。

（引用：セブンミールHPより）

セブンイレブンの予約弁当（セブンミール）は悪くはないんだけど、白ごはんがおいしくない。

改善してくださーい！

でも、塩分は控えめで健康に気を使っています。

税込み約670円。

ちょっと高いかなあ。

晩ごはん

昨日の晩ごはん。

前日の残りの野菜炒め（夫作）。

息子は苦手なため、野菜だけ皿に入れ、別に鮭を焼きました。

１切れ２００円くらいだった・・・高いわあ。

寝落ちしてしまったため、味噌汁は作れず、わかめスープの素です。

わかめスープみたいに、疲れた日もなんとか自炊の助けになるものを調査していこう。

今日の晩御飯。

今日も寝落ちしかけましたが、ひき肉を買っていたので頑張って作りました。

キーマカレー。

うちのキーマカレーにはみじん切りにした野菜が入っています。

玉ねぎのほかに、ニンジン、ピーマン、キノコなど。

今日はピーマンないです。

これで栄養満点・・・気づくまいΨ(｀∀´)Ψケケケ

今年の夏は暑かったからか、キーマカレー率が高かったです。

捨て活

・コンビニのおしぼり２枚

・ホテルの歯磨き粉使い切り

３捨てでした。

おしぼりは拭き掃除に使いました。

歯磨き粉はタイルの目地の掃除に使っています。

入ってきたもの

うかんむりクリップを買いました！

希望小売価格は６６０円ですが、ヨドバシカメラで５０６円で購入。

本を挟んで開いたままにするのに使います。

ピアノの練習にすごく役に立ちそうですよね！

かわいい絵のついたのもありますが、高いです。

また、透明タイプだとクリップの下の文字もある程度読めておすすめ。

使い切る生活

現在あまり使ってない保湿剤。

なんとか使い切りたい。

ユースキンは好きでしたが、手がひどく荒れてから塗るとかえってかゆくなります。

でも、腕や足は大丈夫だったので、この冬は腕や足に塗ろうと思います。

無印のホホバオイルはヘアオイルとして使用。

なかなか減りません。

次回も購入するかもしれないけど、まずは使い切ります。

ハトムギ化粧水は息子が使わなくなったため、わたしが普通に顔に使おうと思います。

コスパはすごくいいですよね！

白色ワセリン・・・この量しか置いてなかったので買ったのですが、数年たちました(;'∀')

ぼちぼち使っていきます。

べとべとになるのがねえ。

では！

関連記事。そういやワンプレート皿があったな。

pempemtanupi.hatenablog.jp

またやります、節約生活

お題「今年の夏は〇〇に挑戦する！」

引っ越しで、なんやかんや出費しまして。

なるべく買わないようにしましたが、例えばカーテンやキッチン収納など買わざるを得ないものもありました。

また、ガス漏れのため電気ケトルも買ったり。

細かいけどスツールが古くなり、危ないので新規で買ったり。

外食やお惣菜率も増えました。

そして、身長の伸びた息子が自室で勉強をする（たぶん。きっと）ため、昨日机とイスを購入。

うおお…お金が飛ぶ…。

というわけで、暦上の夏は終わりましたが、まだ暑いので残りの夏で節約に挑戦です！

壮大な目標はコケるので、2点のみ。

・できるだけ自炊する

・フードロスを無くす

自炊はね、できない日もあると思うのです。

でも、フードロスは絶対に無くしたい。

ほんとに無駄なんですよね。

とはいえ、まだガスコンロの不調が直ってないため、息子のお弁当はそんなに作れないかな…（息子はコンビニ派というのもある）

ガンバロー！おー！(๑•̀ㅂ•́)و✧

（家族は協力しない(TдT)）

本日のカフェ

今日はパパカフェ。

野菜がない。

↓昔、自炊チャレンジしてましたね

pempemtanupi.hatenablog.jp

とりあえず図書館でいくつか本を借りました（床は拭きました）。

ガチで節約する時は、制度やサービスがかなり変わっているので、最新の本を買うのをお勧めします。

まずは月１万円削減を目指すといいそうです。

散歩

やっと散歩しました。

曇りで夕方なのであまりキレイに写せませんでしたが。

まだひまわりが咲いてました〜✨

久しぶりに歩いたので疲れたー。

ではでは。

【捨て活】１９１日目。ブログタイトル変更と新たなチャレンジ

ブログタイトルを変更しました。

「１週間」を削除しただけですが。

このブログは１週間チャレンジグループのためだけに書き始めたブログです。

でも、誘ってくれた人がもうアカウント削除しているし、グループを立ち上げた発起人もブログを削除する予定とのことで、もうええかな…と思うのです。

正直、１週間チャレンジし続けるのを繰り返すのはキツかった…。

なので、最近は主に捨て活を不定期にしていたわけですが。

そうすると１週間じゃないやんと自分でも思っていました(；・∀・)

このブログは引き続き捨て活やメルカリ出品などでシンプルライフを目指します。

そして、いよいよ、体をシンプルにすることにも頑張らねばなと思います。

痩せるというより、これからも健康診断で引っかからず、体力もつけ、なるべく健康な老後になることを目指します(๑•̀ㅂ•́)و✧

なるべくね？

ということで、

今週のお題「体力」

まずはウォーキング再開をします( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

ウォーキングでは脂肪はあまり燃えませんが、体調を整える万能薬だと思うのです。

そしてスクワットなどの簡単な自重トレーニングも再開したいです。

さらに！

美容を頑張りたい！

更年期に差し掛かり、だいぶ老化したなーと思います。

できることから始めていきます。

まずは顔だけ保湿していたのを体全体にしようと思います（低レベル）。

使いきれなかった化粧水やハンドクリームを塗り、使い切っていきます。

捨て活もでき、一石二鳥(๑•̀ㅂ•́)و✧

この辺はまた具体的な方法を決めたいと思います。

最近の昼食

美容と健康と言いつつ、いきなり焼肉弁当です(；・∀・)

会社の勉強会でもらいました。

高級焼肉弁当✨

2〜3千円だそうです。

美味しかった〜✨

牛肉には鉄分や亜鉛が豊富に含まれているので、たまにはいいのです。

美容

今日は新しい美容院に行きました。

今まで行っていたところも、行けなくはないんですが、やはり近くないと面倒で足が遠のくんですよねぇ。

あと、けっこう休みが多かったし。

引っ越しした後の美容院の見つけ方は、

一番近い美容院へ行く（あまりに対象年齢が違う所は除く）

↓

合わなかったら次に近いところにする

という感じ。

ただし自転車が置けるという条件はあります。

いつかは合うところにたどり着きます。

今回の所はなかなかいい感じ。

瀟洒なアパルトマン？ぽい建物で、1,2階にいろんなお店が入っている素敵な一角。

腕も良さそうでした。

捨て活

・ケープスプレー（試供品・使い切り）

・目薬（期限切れ）

引っ越しでだいぶ捨てたので、最近あまり捨てるものがないです。

スプレー類は使い切れなかったら処理が大変なので基本的には買わないようにしています。

ですが。

息子が鉄道模型を塗るのでたくさん買ってきおった・・・。

引き続き当ブログをよろしくお願いします(*´˘`*)♡